トレーニング スクワット130x5x5、余裕かと思いきや割とキツくてびっくりした。上げ幅2.5で、飛び級とかしない方がいいかも？来週の調子で決めよう。 ベンチプレス92x5x5は4,5セット目が超ギリギリだったけど何とか達成。3週あいてたから不安だったけど良か…