昨日書くことなくて書かなかったんだけど毎日書いた方が続く気がするので毎日書きたい。 トレーニング スクワット150x5repsx1、余裕のはずが割としんどかった。重心が前にずれて腰に負担がかかってしまってる感じだった気がする。なんでかはわからない... ベ…