トレーニング スクワット117.5x5repsx2、楽すぎて楽しい。Squat Universityのツイートで止めたりゆっくり下がったりすることで安定性が高められるというのを見たから水曜やっていってもいいかもしれない。 https://twitter.com/squatuniversity/status/91793…